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    塩サウナ

    オシャレ・健康 comments(0) trackbacks(0) ルキとかルチ
    母の日なのに、まったくドスルーなだんなと娘よ!!
    毛穴ケアに塩サウナがいいと知り、近くの温泉ランドに連れて行ってもらいましたー!

    湿度の高いサウナに入ると、でかい鉢にどーんと塩山盛!
    それを、体に塗りつけるんだそうな。

    ものすごいナメクジになった気分・・・。

    湿度があるので汗をかくってよりも、毛穴が開いたり、塩による脱水?(ほんとか?)みたいな効果かなぁ。

    あがって冷水シャワーで塩を洗い流すと、つるっつるです!

    塩サウナってものすごい肌つるつるになるんだと、今日初めて知った・・・!今度回数券買おう・・・!!


    さて。


    シェイプアップと同時に飲み始めたコラーゲンが、効いているのかいないのか、まったくわかりません・・・!(爆)
    よく「夜飲むと翌朝お肌がぷりぷりw」とか聞くんですけどねぇ。


    元からぷりぷりだったのか!
    飲んでもまったく足らないほど、ガビガビだったのかのどっちだ!!


    毎日2000mgのコラーゲンが消耗されてるらしいです。
    なので毎日2000mg〜5000mg取るといいらしいんですけどね。
    5000mgて多くね?って思ったんで、毎日2000mg〜3000mgで取ってます。

    実感するほど、きれいになるんだろかー?

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